Οι περισσότεροι άνθρωποι είχαν πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στο κάτω μέρος της πλάτης. Τα αίτια μπορεί να είναι τόσο οι συνέπειες του πιο κοινού κρυολογήματος, όσο και ένας σοβαρός τραυματισμός.
Χαρακτηριστικά εμφάνισης
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι συνεχής ή διαλείπουσα και οξύς ή χρόνιος. Εξαρτάται από διάφορες περιστάσεις. Κοινοί λόγοι για την εμφάνισή του:
- ρήξη δίσκου?
- κράμπες εμμηνόρροιας;
- οστεοπόρωση?
- πέτρες στα νεφρά;
- σπασμένη στάση?
- τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης?
- οστεοαρθρίτιδα?
- σκωληκοειδίτιδα;
- όγκος;
- άρση βαρών.
συμπτώματα πόνου στην πλάτη
Ο πόνος διαφέρει ανάλογα με τη νόσο. Για παράδειγμα, όταν ένας δίσκος προσκρούει, εμφανίζεται ξαφνικός ή βαθμιαία αυξανόμενος πόνος. Ξεκινά από την πλάτη και απλώνεται στους γλουτούς και τα πόδια. Ένα άτομο χρειάζεται ξεκούραση, καθώς η κίνηση, το φτέρνισμα, ο βήχας αυξάνουν μόνο τον πόνο. Μια ασθένεια όπως η σκωληκοειδίτιδα προκαλεί έντονο πόνο στην πλάτη. Εάν δεν υποχωρήσει, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό! Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης είναι πόνος και σπασμός στο κάτω μέρος της πλάτης. Συνήθως, πριν ή κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου, ο πόνος εντείνεται. Όταν το κάτω μέρος της πλάτης τεντώνεται, εμφανίζεται οξύς πόνος, με πλάγιες κινήσεις, εμφανίζεται μυϊκός σπασμός. Η ξεκούραση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.
Συμπτώματα που υποδεικνύουν πρόβλημα:
- ζάλη;
- θόρυβος στα αυτιά?
- αδυναμία;
- πόνος στην πλάτη τράβηγμα, πόνος, συνεχής?
- μούδιασμα στα άκρα?
- πόνος κατά την κλίση του κεφαλιού και τη στροφή του σώματος.
Τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα:
- παραβίαση της ούρησης?
- δύσπνοια;
- ναυτία, έμετος?
- εντατικοποίηση του πόνου.
Διαγνωστικά πόνου
Αρκεί ένας έμπειρος γιατρός να εξετάσει τη σπονδυλική στήλη και να ακούσει τα παράπονα του ασθενούς για τη διάγνωση της νόσου. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που αυτές οι ενέργειες από μόνες τους δεν αρκούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ειδικές διαγνωστικές μέθοδοι - ακτινογραφίες, αξονική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία.
Θεραπευτική αγωγή
Μετά τη διάγνωση, πραγματοποιούνται τα ακόλουθα θεραπευτικά μέτρα:
- χειρωνακτική θεραπεία?
- ενέσεις?
- φυσιοθεραπεία;
- βελονισμός;
- χειρουργική θεραπεία?
- φαρμακευτική θεραπεία?
- ιατρική γυμναστική?
- μασάζ.
Βοηθήστε στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη και λαϊκές θεραπείες:
- Τρίβουμε το χρένο και ανακατεύουμε με την κρέμα γάλακτος. Βάλτε την προκύπτουσα μάζα στο κάτω μέρος της πλάτης, καλύψτε με μια χαρτοπετσέτα και δέστε ένα μάλλινο μαντήλι ή κασκόλ από πάνω.
- Χρησιμοποιήστε υπερικό, θυμάρι, μαύρο σαμπούκο και χαμομήλι. Μια ζεστή κομπρέσα από αυτά τα βότανα με ένα περιτύλιγμα θα ζεστάνει καλά την πλάτη σας αν ήταν κρύα. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα τη νύχτα.
- Τα φύλλα της κολλιτσίδας έχουν θεραπευτική δράση. Στεγνώστε τα πρώτα, περιχύστε τα με βραστό νερό και εφαρμόστε στο σημείο που πονάει για μια ώρα.
- Το ιπποκάστανο χρησιμοποιείται ευρέως. Αλέστε καλά τα αποξηραμένα άνθη σε σκόνη, πάρτε λιωμένο λαρδί και λάδι καμφοράς, ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες. Απλώστε το μείγμα σε ένα κομμάτι μαύρο ψωμί και απλώστε στο σημείο που πονάει.
- Χρησιμοποιήστε κομπρέσες με βάση το έγχυμα σκόρδου. Ανακατεύεται με χυμό λεμονιού. Μουλιάστε μια βαμβακερή χαρτοπετσέτα σε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε για είκοσι λεπτά σε ένα πονεμένο σημείο.
Πρόληψη
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη είναι μια ποικιλία σωματικών ασκήσεων. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε τη σωστή στάση του σώματος ενώ περπατάτε και κάθεστε. Η άρση βάρους αντενδείκνυται όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες.
Εάν υποφέρετε από συνεχή πόνο στην πλάτη, τότε επικοινωνήστε αμέσως με τον γενικό ιατρό σας, ο οποίος, εάν χρειαστεί, θα σας παραπέμψει σε νευρολόγο, ορθοπεδικό, χειρουργό ή νεφρολόγο.